L’Associació de Fibromiàlgia programa tres sessions del Grup d’Ajuda a Palafrugell

• Les sessions van dirigides a persones que pateixen fibromiàlgia, fatiga crònica o malalties similars i l’impartirà la psicòloga Nuri Pérez.

L’Associació de Fibromiàlgia programa tres sessions del Grup d’Ajuda Mútua al Local Social de la Sauleda de Palafrugell. Van dirigides a persones que pateixen fibromiàlgia, fatiga crònica o malalties similars i l’impartirà la psicòloga Nuri Pérez.

En una sessió d’una hora i mitja, es donaran estratègies per mitigar el cansament, el dolor i l’angoixa que provoca la malaltia. La psicòloga del Centre Gnòsic de Palamós, Nuri Pérez, explica que entre els assistents s’ajudaran a afrontar el dia a dia.

El dolor que pateixen les persones amb fibromiàlgia afecta el seu dia a dia.

La malaltia és crònica i no té un tractament específic. En molts casos, es busquen activitats que ajudin a reduir el dolor. Les sessions intenten canviar la manera de pensar “d’una manera més positiva”.

Les sessions tindran lloc els dies 28 d’abril, 19 de maig i 16 de juny a les 10.15 hores al local social de la Sauleda.

Per altra banda, els dijous, 20 i 27 d’abril a les 17 hores es farà un taller d’exercici terapèutic a la Sala Polivalent del Punt Jove de Palamós, a les Galeries Carme. Es treballarà la consciència corporal, la flexibilitat, el control, la força i la gestió del dolor.

El dimarts, 25 d’abril a les 19 hores al CAP de Palamós s’impartiran les xerrades Fibromiàlgia i anti-age amb el reumatòleg Ramon Valls i Els beneficis de la meditació i el mindfulness en les síndromes de sensibilització central amb la psicòloga Núria Pérez.

Per acabar, el dijous, 11 de maig a les 18.30 hores organitzen la xerrada La sexualitat en la maduresa i en malalties cròniques a la Biblioteca Municipal de Palamós.

Per a més informació, es pot enviar un correu electrònic a baixemporda@fibromialgia.cat.