Palafrugell participa en el Programa d’Activitat Física de Dipsalut amb sessions gratuïtes de marxa nòrdica

• Palafrugell participa en el Programa d’Activitat Física de Dipsalut amb sessions gratuïtes de marxa nòrdica, obertes a totes les edats i condicions físiques
• El projecte, impulsat per l’Organisme de Salut Pública de la Diputació de Girona, arriba enguany a 159 municipis i promou la salut física, emocional i social a través de l’exercici i el contacte amb la natura

Fotografia: Programa d’Activitat Física a Banyoles (Eddy Kelele)

Palafrugell és un dels gairebé 160 municipis gironins que aquest 2025 formen part del Programa d’Activitat Física de Dipsalut, una iniciativa que té com a objectiu fomentar hàbits saludables i millorar el benestar físic, emocional i social de la població.

Al municipi, s’hi organitzen sessions gratuïtes de marxa nòrdica, adreçades a persones de totes les edats i condicions físiques. Les activitats estan conduïdes per professionals especialitzats i no cal tenir experiència prèvia per participar-hi. Els bastons es proporcionen a les persones que no en disposin, i el punt de trobada s’acorda directament amb el dinamitzador o dinamitzadora de l’activitat. Es faran diversos dilluns i es poden consultar al web del programa.

El Programa d’Activitat Física va néixer el 2010, i s’ha consolidat com una de les iniciatives més extenses de promoció de la salut a les comarques gironines. En quatre anys, ha gairebé triplicat el nombre de participants, passant de 1.441 persones el 2021 a més de 4.300 l’any passat. Enguany, el programa arriba a tres de cada quatre municipis de la demarcació, amb una presència destacada al Pla de l’Estany, la Garrotxa i el Baix Empordà.

Les activitats s’inspiren en la iniciativa “Activa’t amb la natura”, que convida a moure’s a l’aire lliure i a viure el contacte amb l’entorn com un actiu de salut. Els grups participen en caminades amb marxa nòrdica, sessions de relaxació guiada, descoberta naturalista i voluntariat ambiental. Tot plegat, amb la voluntat de treballar el concepte de salut planetària, que vincula el benestar de les persones amb el del medi natural on viuen.

El programa també posa un èmfasi especial en arribar als col·lectius més vulnerables, amb suport adaptat a les seves necessitats i coordinació amb entitats socials del territori.

Tota la informació sobre les activitats i el calendari es pot consultar al web activitatfisica.dipsalut.cat.