Palafrugell celebra el Dia Mundial de la Salut Mental amb un programa d’activitats l’octubre

• Del 2 al 24 d’octubre, Palafrugell commemora el Dia Mundial de la Salut Mental amb tallers, formacions, caminades, ioga, mindfulness, cinefòrums i exposicions
• El programa implica entitats socials, culturals i de salut, i vol crear espais de benestar, reflexió i inclusió
• Les activitats són gratuïtes i adreçades a públics diversos, des de joves fins a dones i col·lectius LGTBI+

Palafrugell dedicarà el mes d’octubre a la salut mental amb la programació d’activitats variades, com tallers, formacions, caminades, ioga, mindfulness, cinefòrums i exposicions. Oficialment, el 10 d’octubre és el Dia Mundial de la Salut Mental, que busca trencar estigmes sobre les persones que les pateixen i impulsar iniciatives per millorar-ne l’atenció.

El cicle comença el 2 d’octubre amb una formació sobre dol i estrès posttraumàtic, adreçada a entitats i voluntariat. La sessió, organitzada per VIP Palafrugell, serà al local social de la Sauleda, i la reconeix el Pla de Formació del Voluntariat de Catalunya. Les inscripcions s’han de fer al 649 87 44 16.

El divendres, 10 d’octubre, dia central de la commemoració, faran la caminada i l’activitat de ioga “Mar i Ment. Ioga a Tamariu”. Sortiran de plaça Nova a les 9.30 hores fins a la platja de Tamariu i allà faran la sessió amb Cristina Ferrer. L’activitat és oberta a tothom i, en cas de pluja, es farà al local social de la Sauleda. Es pot fer només l’activitat de ioga. Està obert a tothom i no cal inscripció. Ho organitza la Fundació Tresc.

D’altra banda, a la tarda, als Ametllers, hi haurà un cinefòrum de salut mental per a joves de 12 a 17 anys, organitzat per l’Espai Jove. Serà a les 17.30 hores.

El 14 d’octubre, la doctora Iratxe Caño farà la xerrada “Accés als serveis de salut mental i inclusió social” a les 17 hores. És membre del Servei de Rehabilitació Comunitària del Baix Empordà. Després es presentarà l’exposició “El cant dels ocells”, amb treballs elaborats per usuaris del Club Social de Palafrugell. Ho organitza l’Associació Família i Salut Mental.

El 19 d’octubre, el Museu del Suro organitza, amb l’ABS de Palafrugell, una activitat de mindfulness entre les obres i els espais del museu, guiada per Rosa Pascual. Es tracta d’una experiència per respirar amb calma i fer un recorregut amb plena atenció. Cal inscriure’s al 972 30 78 25, per WhatsApp al 618 49 56 40 o a info@museudelsuro.cat.

El 22 d’octubre, el local social de la Sauleda serà l’escenari del taller “Autocures per a persones LGTBI+”, on es treballaran eines per cuidar-se i estimar-se sense judicis, adreçat a majors de 16 anys que s’identifiquin amb el col·lectiu o estiguin en procés de qüestionament. Cal inscriure’s al 654 78 83 89. Ho organitza l’Espai LGTBI+.

Del 2 d’octubre al 4 de desembre també es farà el projecte “Maleta de vida”, una proposta artística comunitària que convida les persones participants a aportar objectes, fotografies, escrits o records que expliquin la seva història personal. Està dinamitzat per l’artista Raquel Morón i es farà al local social de la Sauleda.

També hi haurà activitats específiques per a dones, com el Cercle de dones el 14 d’octubre a Can Genís, i el bany de bosc del 24 d’octubre, en un espai natural pendent de concretar. Ambdues propostes són organitzades per l’Espai Dona i Dipsalut.